Les massages de Géraldine

Un moment pour soi

Bienvenue,

Voici tout ce que je vous propose ! Vous trouverez plus d'explications ci-dessous...

  • le massage détente

  • le massage sportif

  • le massage AMMA sur le lieu de travail

  • l'initiation au massage (cadre amis/famille)

Pour toutes questions, n'hésitez pas à me contacter...

Bonne lecture !

Le massage détente

Je pratique le massage détente à l’huile (dit californien) en pleine conscience. Il peut durer 90 minutes ou 60 minutes, au choix.

Ce massage procure la détente du corps mais aussi de l’esprit. Il permet de s’ancrer, de se recentrer, de se sentir entier.ère. Par conséquent, il permet de lutter contre le stress et l’anxiété.

Ce massage permet aussi de recharger ses batteries et donc de gagner en énergie.

Chaque partie du corps est pétrie, effleurée, frictionnée, lissée. Les échanges entre cellules s’en trouvent reboostés, les flux circulent mieux, les blocages et tensions s’apaisent.

Je travaille uniquement avec des huiles végétales bio (huile de sésame, de coco, macérât huileux d'arnica, de millepertuis). Je peux augmenter l'effet du massage avec des huiles essentielles.

Pour en savoir plus sur le massage californien : cliquez ici.

Le massage sportif

Le massage sportif vise soit l'échauffement des muscles (attention, il ne remplace pas un échauffement physique) soit la récupération musculaire après entrainement. Il dure 45 minutes.

Ensemble, nous définissons les priorités à travailler en fonction du sport pratiqué.

Durant ce massage, je travaille exclusivement les muscles, leurs attaches et les fascias. Frictions, pétrissages, percussions, drainages et élongations... tous ces gestes permettront de favoriser la récupération du muscle, en stimulant la circulation sanguine, l'élimination des toxines. Il réduira les courbatures, crampes et sensations de fatigue.

Le massage sportif est un réconfortant physique et émotionnel.

Ce massage peut-être pratiqué avant l'échauffement, après le sport ou à un tout autre moment.

Pour en savoir plus sur le massage sportif : cliquez ici.


Le massage AMMA sur le lieu de travail

Le massage du dos assis dure 20 minutes. Il s’agit d’une méthode japonaise d’acupressure, un massage énergétique principalement du dos et des trapèzes. On travaille également le bassin, les bras, les mains et le crâne. Il peut être pratiqué à domicile, en entreprise, en salon ou dans mon cabinet.

Ce massage a la particularité de détendre la personne massée tout en lui permettant de rester dans une bonne dynamique. C’est la raison pour laquelle il trouve tout à fait sa place dans le cadre du travail.

Pour en savoir plus sur le massage AMMA : cliquez ici.

L'initiation au massage

L'initiation au massage s'adresse à des groupes de 4 personnes (adultes et enfants à partir de 12 ans). Cela peut se faire en famille ou entre ami.e.s.

Il s'agit d'un atelier de 3h (collations saines et boissons comprises) durant lequel vous êtes initié.e.s aux principaux gestes du massage, aux enchainements, au positionnement du corps et à un certain état d'esprit qui accompagne le massage. J'en profite pour vous conseiller sur tous les petits plus qui entourent le massage : le lieu idéal, les huiles, les serviettes, ...

Ces initiations ont lieu les samedis de 14h à 17h. Un petit syllabus vous est fourni avec un protocole de base.

Thèmes au choix :

  • le dos, les bras, les mains, le crâne, le visage

  • le dos, les jambes, les pieds

Je suis certifiée en massage détente par l’école pour thérapeutes en santé naturelle Harmony attitude (formatrice Magali Bodart), en massage sportif (formateur Pierre Delongueville) et en massage AMMA (formatrice Sybille Wolf).

Après 2 années de pratique, j'ai décidé de créer mon activité en massage pour vivre de passionnantes rencontres humaines et donner à chacun l’opportunité de se poser, de se retrouver, d'avancer sur son chemin.

Par ailleurs, j’habite à Nivelles dans un habitat groupé soucieux de son impact sur l'environnement et je suis la maman de Lison, Antonin et Clément.

Offrez un bon cadeau à l'un de vos proches...

Que ce soit pour un anniversaire, la fête des mères ou des pères, la Noël, pour remercier quelqu'un ou lui dire que l'on pense à lui... n'hésitez pas à offrir un Bon cadeau. Les petites cartes dédiées à cet effet n'attendent que ça. ;-)

Infos pratiques

Adresses :

Je reçois dans deux cabinets :

Tarifs :

  • Massage détente 90' : 90 €

  • Massage détente 60' : 60 €.

  • Massage sportif 45' : 50 €.

  • Massage AMMA à mon cabinet 20' : 25 €.

  • Massage AMMA sur le lieu de travail : merci de me contacter.

  • Initiation au massage : 50 €/pers. pour un atelier de 3h.

Infos et rdv : 0474/95.74.08.

bouillon_geraldine@yahoo.fr


Ma petite galerie photos...

Un grand merci à Ben Host pour les photos massage de cette page.